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DEBUT DE PRÉPARATION PHYSIQUE "PARC DE LA TRINITÉ"

29 janvier 2018 - 20:25

Date: 29/01/18     Horaire: 19h15 / 20h30

Programme:

Footing: 3,5km + finition montées escaliers

Renforcement musculaire: pompe / abdos / gainage

Étirement.

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févr.
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