CINQUIÈME SÈANCE DE PREPARATION PHYSIQUE AVEC BALLON LE 09 02 16

4 février 2016 - 19:38

STADE DE PRIMA  20h - 22h

EXERCICE:

TOUR DE CHAUFFE : 4 TOUR

ETIREMENT

GRAND HUIT: 2 PASSAGE

ETIREMENT

VITESSE / TIR AU BUT: 2 PASSAGE

ETIREMENT

POSSESSION DE BALLE: 5 CONTRE 5

ATTAQUE DEFENSE: 5 CONTRE 5

ETIREMENT

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